Resumen del artículo
- La “dieta americana estándar” se queda corta en el consumo de frutas y verduras y puede conducir a la obesidad.
- Los suplementos verdes suelen ser utilizados por personas que desean aumentar su consumo de frutas y verduras.
- Los suplementos Supergreen pueden proporcionar vitaminas y minerales esenciales, ayudar con la desintoxicación y apoyar la pérdida de peso saludable.
- CytoGreens es un poderoso suplemento de superalimento que puede ayudar a mejorar los niveles de energía, el rendimiento muscular, la resistencia cardiovascular y la recuperación general.
Las trampas de la “dieta estadounidense estándar”
La realidad de la vida diaria de la mayoría de las personas es que simplemente no tienen el tiempo o la energía para dedicarse a encontrar y preparar alimentos altamente nutritivos a un costo razonable. La comida preparada en un restaurante o tienda de comestibles "saludable" a menudo es cara y está cargada de calorías ocultas y altos niveles de sodio. La preparación en casa de comidas altamente nutritivas requiere mucho tiempo, y aunque echar algunas verduras de hoja verde y otros ingredientes en una ensaladera o licuadora puede parecer fácil, ¿con qué frecuencia ha pensado en preparar esa ensalada o batido verde y luego se ha saltado a favor de entrega o algo fuera del congelador? Uno de los principales problemas de la acelerada sociedad actual es que muchas personas están crónicamente sobrealimentadas y desnutridas. Muchas personas alcanzan fácilmente sus macros, especialmente los carbohidratos y las grasas, pero a menudo no reciben suficientes micronutrientes solo a través de los alimentos que comen. Parte de esto se puede atribuir a la " Dieta estadounidense estándar ", que se ha demostrado a través de investigaciones que contribuye en gran medida a la epidemia de obesidad y está sorprendentemente por debajo de la ingesta diaria recomendada de frutas y verduras. La obesidad y el consumo insuficiente de frutas y verduras pueden provocar una amplia gama de problemas de salud, que incluyen, entre otros, enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer, presión arterial alta, estreñimiento e incluso depresión.Los suplementos superverdes pueden ayudar
Aunque muchas personas intentarán argumentar que la suplementación no es necesaria, la realidad es que la mayoría de las personas simplemente no siguen dietas que les brinden macro y micronutrición integrales a diario. Las investigaciones han demostrado que puede ser difícil encontrar un equilibrio entre obtener una nutrición óptima de los alimentos únicamente en comparación con las dietas que incorporan suplementos . Una de las formas más fáciles y efectivas de asegurarse de obtener toda la nutrición que necesita es a través de suplementos de alimentos reales de alta calidad. Los suplementos de superalimentos verdes son una herramienta cada vez más popular que se utiliza para combatir los efectos de la obesidad y el bajo consumo de frutas y verduras. Una forma segura de ayudar con la pérdida de peso y combatir la ingesta insuficiente de frutas y verduras es incorporar suplementos verdes en su dieta. A menudo denominados "polvos verdes" o "suplementos verdes", estos productos supercargados son una fuente increíble de nutrición que podría estar perdiendo en su dieta.Uso de Supergreens para bajar de peso
Si bien los beneficios de tomar suplementos Supergreen son claros, aún puede ser confuso saber exactamente cómo incorporarlos en un plan de pérdida de peso. Echemos un vistazo a las tres formas en que se puede usar un producto verde para mejorar la pérdida de peso.1. Entrar efectivamente en déficit calórico sin comprometer la nutrición.
La única forma segura de perder peso es entrar en un déficit calórico. Esto significa que estás gastando más energía en un día de la que estás consumiendo en tu dieta. En otras palabras, un déficit calórico es cuando consumes menos calorías de las que quemas. Determinar tu gasto calórico diario puede ser complicado, pero hay varias calculadoras útiles en línea para resolverlo, y muchos dispositivos de seguimiento de actividad física en la actualidad incluyen rastreadores de calorías basados en tu frecuencia cardíaca y niveles de actividad. CytoGreens es un alimento relativamente bajo en calorías que está lleno de nutrición. Aunque no es una comida en sí misma, cuando se toma junto con otros alimentos, se agrega a los batidos o se toma después del entrenamiento, puede ayudarlo a lograr un déficit calórico al frenar los antojos de hambre y superar su peso nutricionalmente.2. Aumente los niveles de energía maximizando las reservas de energía a bordo de su cuerpo.
Una gran parte de la pérdida de peso significativa es aprovechar de manera efectiva las reservas de energía preexistentes del cuerpo. Estas reservas de energía suelen adoptar la forma de exceso de grasa corporal, que puede ser peligrosa en niveles elevados. CytoGreens es un suplemento eficaz para aprovechar las reservas de grasa y desbloquear el suministro de energía del cuerpo a través de su fórmula naturalmente estimulante baja en calorías. Al incorporar niveles altamente efectivos de polvo de té verde matcha japonés premium ultrafino, CytoGreens le brinda un impulso de cafeína natural para mantenerlo concentrado y energizado durante los entrenamientos y durante todo el día.3. Recupérese más rápido con extractos de bayas y verduras oscuras altamente nutritivas y ricas en antioxidantes.
Al combinar poderosos compuestos que aumentan la energía con verduras oscuras altamente nutritivas y polvos de bayas ricos en antioxidantes, CytoGreens puede ayudarlo a recuperarse rápidamente incluso de los entrenamientos más exigentes. Cargado con antioxidantes de alto ORAC, CytoGreens se esfuerza por neutralizar los radicales libres y el daño oxidativo que se acumula en su cuerpo con el tiempo, especialmente cuando hace ejercicio o realiza otras actividades extenuantes. CytoGreens también ayuda a su cuerpo a eliminar el ácido láctico de sus músculos, un componente críticamente importante del proceso de recuperación y reciclaje de energía. Al eliminar el ácido láctico y disminuir el estrés oxidativo en su cuerpo, CytoGreens reduce efectivamente el dolor y lo ayuda a sentirse listo para su próximo entrenamiento antes. Llegar al próximo entrenamiento antes significa que puede trabajar más duro, durante más tiempo y quemar más calorías para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
