ALLMAX Pre y Post Workout Stack por el entrenador Eric Broser

Por qué: prefiero tener mi comida previa al entrenamiento relativamente cerca del momento en que debo comenzar a entrenar. Sin embargo, dado que los alimentos integrales son "más pesados" y tardan más en digerirse/procesarse, opto por la combinación de estos dos suplementos en polvo. Nunca me hinchan, ni me incomodan el estómago mientras hago pesas. ISOFLEX es 100 % aislado de suero de leche, lo que me proporciona una fuente de todos los aminoácidos esenciales que se absorbe rápidamente, lo que, por supuesto, ayuda a reparar y desarrollar el tejido muscular, al tiempo que permite que los carbohidratos alimenten su sistema. CARBION+ contiene una mezcla científicamente diseñada de varios carbohidratos, que proporciona al cuerpo energía rápida y duradera. La adición de electrolitos evitará los calambres musculares y optimizará las contracciones musculares y la transmisión de los impulsos nerviosos. Por qué: esta combinación de productos me brinda todos los ingredientes que necesito para tener la experiencia de entrenamiento más intensa posible. La mezcla de compuestos en HVOL me proporciona bombas que parten la piel, que no solo se sienten increíbles, sino que también ayudan a desencadenar el proceso anabólico. CREATINE es mejor conocido por producir ganancias significativas en la fuerza, lo que me permite empujar más peso para hacer más repeticiones en casi todos los entrenamientos. También se ha demostrado que CREATINE aumenta los niveles de IGF-1, al tiempo que disminuye la miostatina, lo que aumentará significativamente la hipertrofia muscular. IMPACT es el "pre-entrenamiento" más poderoso que he usado en términos de aumentar en gran medida mi energía, enfoque, impulso, concentración y metabolismo. Los efectos aparecen rápidamente y duran todo mi entrenamiento de dos horas. IMPACT no me hace sentir nervioso o tembloroso, ni afecta negativamente a mi estómago ni provoca un "choque" repentino de energía. AMINOCORE completa la pila porque los BCAA, en la proporción adecuada de 9: 6: 5, pueden reducir la fatiga durante el ejercicio, al mismo tiempo que mejoran la capacidad del cuerpo para usar grasas como combustible (en lugar de aminoácidos). Los BCAA también ayudan a desencadenar la síntesis de proteínas, acelerando el crecimiento muscular. Por qué: CVOL se ha convertido en una parte absolutamente esencial de mi protocolo completo de suplementación porque ayuda a fomentar la recuperación después de un entrenamiento intenso. Debes recordar que lo que hacemos en el gimnasio solo aumenta la posibilidad de hipertrofia. Si no reparamos eficientemente el daño que causa el entrenamiento de resistencia, ¡no se producirá nuevo tejido magro! La combinación de un complejo de quelato de creatina avanzado, beta-alanina y L-carnitina L-tartrato que se suministra en CVOL ha demostrado en muchos estudios de investigación que es óptima para maximizar la recuperación. El reemplazo y el aumento de las reservas intracelulares de creatina y carnosina deben abordarse inmediatamente después del entrenamiento. LCLT trabaja para "proteger" los músculos del daño excesivo durante el entrenamiento de resistencia al mismo tiempo que protege/aumenta los receptores de andrógenos en las células musculares. Una de las “vías” más poderosas que tiene el cuerpo humano para generar crecimiento muscular se conoce como mTOR. Se ha demostrado que la leucina “activa” mTOR directamente, y el momento más importante para hacerlo es justo después de un intenso entrenamiento de resistencia.