Le sulfate d’agmatine est-il le meilleur ingrédient pré-entraînement pour une pompe insensée ?
L'utilisation de suppléments pour induire des pompes musculaires impressionnantes est depuis de nombreuses années un pilier pour les haltérophiles...
La N-acétyl-L-cystéine est-elle le meilleur ingrédient pré-entraînement pour l’intensité de l’entraînement ?
Une version légèrement modifiée de l’acide aminé soufré L-cystéine, la N-acétyl-L-cystéine (ou NAC) est un ingrédient étonnant qui est utilisé (dep...
Meilleur ingrédient pré-entraînement pour la concentration mentale : ALPHA-GPC
Être ultra concentré et attentif lorsque vous soulevez la fonte lourde est une nécessité absolue lorsque vous recherchez les résultats exponentiels...
La magie de la masse musculaire : CRÉATINE 101
Le complément alimentaire le plus étudié et le plus scruté de l'ère moderne est sans aucun doute la créatine. Lorsque vous examinez l'in...
L'oxyde nitrique (NO) : bien plus qu'un booster d'entraînement idéal
Pour la plupart des culturistes, déterminer le degré exact auquel leur corps fonctionne de manière anabolique est, au mieux, un processus arbitrair...
L'insuline : notre hormone anabolique la plus importante découverte
L’insuline est sans doute l’hormone la plus importante pour notre santé. Sans elle, nous serions rapidement en état de famine, tomberions malades e...
La caféine : la meilleure amie des athlètes de haut niveau
Vous constatez que votre énergie diminue et que vous avez besoin d'un coup de fouet chimique pour augmenter la mise en forme ; votre réunion somnol...
Au-delà de la bêta-alanine
Si vous êtes sérieux en matière de fitness, vous savez que chaque seconde compte, ce qui signifie que vous ne pouvez pas vous permettre de passer d...
Pourquoi les régimes ne devraient pas être une catastrophe
Vous avez entendu des histoires d'horreur dans le passé de culturistes, de compétiteurs de fitness et de silhouette qui ne mangeaient que du poule...