Les régimes riches en protéines et pauvres en glucides sont populaires depuis un certain temps déjà et le fait est que les gens perdent du poids en suivant ces régimes.
L’une des raisons pour lesquelles les régimes riches en protéines sont si efficaces est qu’ils favorisent la satiété et diminuent la sensation de faim.
SUIVRE UN RÉGIME RICHE EN PROTÉINES EST FACILE AVEC ISOFLEX.
La protéine de lactosérum est dérivée du lait de vache et est riche en tous les acides aminés essentiels. L'isolat de protéine de lactosérum (la forme de protéine dans HEXAPRO et ISOFLEX ) est la forme de protéine la plus pure et de la plus haute qualité. Elle est exempte de matières grasses, de cholestérol et de lactose. Une étude menée à l'Université de Californie a révélé que la protéine de lactosérum augmente la cholécystokinine (CCK), l'hormone responsable de la régulation de l'appétit. La CCK est libérée par l'estomac et contribue grandement au désir du corps de manger ou de se sentir rassasié.
Il a été démontré que les protéines suppriment cette hormone plus efficacement que les glucides ou les lipides. Le corps a besoin de plus d’énergie pour digérer les protéines que les autres aliments, ce qui entraîne une augmentation du métabolisme. Cela se traduit par un potentiel de combustion des calories plus élevé que les autres macronutriments. Les protéines sont importantes, quel que soit le type de régime que vous suivez. Les experts suggèrent que les hommes et les femmes actifs devraient consommer entre 0,65 g et 1,0 g de protéines par livre de poids corporel, en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme physique. Ces besoins en protéines peuvent être satisfaits en consommant plusieurs petits repas tout au long de la journée.
L'ajout d'une source de protéines à chaque repas est important pour la gestion du poids et la préservation de la masse musculaire maigre. L'ajout de protéines de lactosérum, comme une dose de poudre de protéines ISOFLEX à vos collations de midi, peut aider à rassasier l'appétit entre les repas et à fournir l'énergie nécessaire pour passer la journée. Soyez créatif avec votre poudre de protéines. Elle ne convient pas aux shakes. Vous pouvez aussi l'utiliser pour cuisiner. Découvrez nos recettes riches en protéines.
