Résumé de l'article
- Le « régime américain standard » ne contient pas suffisamment de fruits et de légumes et peut conduire à l’obésité.
- Les suppléments verts sont souvent utilisés par les personnes qui souhaitent augmenter leur consommation de fruits et légumes.
- Les suppléments Supergreen peuvent fournir des vitamines et des minéraux essentiels, aider à la détoxification et favoriser une perte de poids saine.
- CytoGreens est un puissant complément alimentaire superalimentaire qui peut aider à améliorer les niveaux d'énergie, les performances musculaires, l'endurance cardio et la récupération globale.
Les pièges du « régime alimentaire américain standard »
La réalité de la vie quotidienne de la plupart des gens est qu’ils n’ont tout simplement pas le temps ni l’énergie de se consacrer à la recherche et à la préparation d’aliments hautement nutritifs à un coût raisonnable. Les aliments « sains » préparés au restaurant ou à l’épicerie sont souvent chers et chargés de calories cachées et de niveaux élevés de sodium. La préparation à la maison de repas hautement nutritifs prend du temps, et même si mélanger des légumes verts à feuilles et d’autres ingrédients dans un saladier ou un mixeur peut sembler facile, combien de fois avez-vous pensé à préparer cette salade ou ce smoothie vert et avez-vous ensuite renoncé à le faire en faveur de la livraison ou d’un produit sorti du congélateur ? L’un des principaux problèmes de la société actuelle qui évolue à un rythme effréné est que de nombreuses personnes sont chroniquement suralimentées et sous-alimentées. Beaucoup de gens atteignent facilement leurs macronutriments, en particulier les glucides et les lipides, mais sont souvent bien loin de recevoir suffisamment de micronutriments par le biais de leur alimentation seule. Cela peut être imputé en partie au « régime alimentaire américain standard », dont les recherches ont montré qu’il contribuait fortement à l’épidémie d’obésité et qu’il était étonnamment loin de l’apport quotidien recommandé en fruits et légumes. L’obésité et la consommation insuffisante de fruits et légumes peuvent entraîner toute une série de problèmes de santé, notamment, mais sans s’y limiter, les maladies cardiaques, le diabète, le cancer, l’hypertension artérielle, la constipation et même la dépression.Les suppléments supergreen peuvent aider
Bien que de nombreuses personnes prétendent que la supplémentation n’est pas nécessaire, la réalité est que la plupart des gens ne suivent tout simplement pas de régimes qui leur apportent quotidiennement une macro et une micronutrition complètes. Des recherches ont montré qu’il peut être difficile de trouver un équilibre entre une nutrition optimale à partir de la seule alimentation et des régimes qui intègrent des suppléments . L’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de vous assurer d’obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin est de prendre des suppléments alimentaires de haute qualité et de qualité supérieure. Les suppléments de superaliments verts sont un outil de plus en plus populaire utilisé pour lutter contre les effets de l’obésité et d’une faible consommation de fruits et légumes. Un moyen infaillible de favoriser la perte de poids et de lutter contre une consommation insuffisante de fruits et légumes est d’incorporer des suppléments verts à votre alimentation. Souvent appelés « poudres vertes » ou « suppléments verts », ces produits suralimentés sont une source incroyable de nutriments qui pourraient vous manquer dans votre alimentation.Utiliser des super légumes verts pour perdre du poids
Bien que les avantages de la prise de suppléments Supergreen soient évidents, il peut être difficile de savoir exactement comment les intégrer à un programme de perte de poids. Examinons trois façons d'utiliser un produit à base de légumes verts pour améliorer la perte de poids.1. Entrer efficacement en déficit calorique sans compromettre la nutrition.
Le seul moyen infaillible de perdre du poids est d’entrer dans un déficit calorique. Cela signifie que vous dépensez plus d’énergie en une journée que vous n’en consommez dans votre alimentation. En d’autres termes, un déficit calorique se produit lorsque vous consommez moins de calories que vous n’en brûlez. Déterminer votre dépense calorique quotidienne peut être délicat, mais il existe un certain nombre de calculateurs en ligne pratiques pour le déterminer, et de nombreux appareils de suivi de la condition physique incluent aujourd’hui des trackers de calories basés sur votre fréquence cardiaque et vos niveaux d’activité. CytoGreens est un aliment relativement faible en calories qui regorge de nutriments. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un repas en soi, lorsqu’il est pris en conjonction avec d’autres aliments, ajouté à des smoothies ou pris après l’entraînement, il peut vous aider à atteindre un déficit calorique en réduisant les envies de faim et en dépassant son poids nutritionnel.2. Augmentez vos niveaux d’énergie en maximisant les réserves d’énergie embarquées dans votre corps.
Une grande partie d'une perte de poids significative consiste à exploiter efficacement les réserves d'énergie préexistantes du corps. Ces réserves d'énergie prennent généralement la forme d'un excès de graisse corporelle, ce qui peut être dangereux à des niveaux élevés. CytoGreens est un complément efficace pour exploiter les réserves de graisse et débloquer l'approvisionnement en énergie du corps grâce à sa formule hypocalorique naturellement stimulante. Incorporant des niveaux très efficaces de poudre de thé vert matcha japonais de qualité supérieure, CytoGreens vous offre un boost de caféine naturel pour vous permettre de rester concentré et énergique pendant les entraînements et tout au long de la journée.3. Récupérez plus rapidement grâce à des extraits de légumes verts foncés et de baies hautement nutritifs et riches en antioxydants.
En combinant de puissants composés énergisants avec des légumes verts foncés hautement nutritifs et des poudres de baies riches en antioxydants, CytoGreens peut vous aider à récupérer rapidement même après les entraînements les plus exigeants. Chargé d'antioxydants à haute teneur en ORAC, CytoGreens s'efforce de neutraliser les radicaux libres et les dommages oxydatifs qui s'accumulent dans votre corps au fil du temps, en particulier lorsque vous vous entraînez ou faites d'autres activités intenses. CytoGreens aide également votre corps à éliminer l'acide lactique de vos muscles, un élément essentiel du processus de récupération et de recyclage de l'énergie. En éliminant l'acide lactique et en diminuant le stress oxydatif dans votre corps, CytoGreens réduit efficacement les douleurs et vous aide à vous sentir prêt pour votre prochaine séance d'entraînement plus tôt. Arriver à votre prochaine séance d'entraînement plus tôt signifie que vous pouvez travailler plus dur, plus longtemps et brûler plus de calories pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
