Pack pré-entraînement et post-entraînement ALLMAX par l'entraîneur Eric Broser

Pourquoi : Je préfère prendre mon repas pré-entraînement relativement près du moment où je dois commencer à m’entraîner. Cependant, comme les aliments entiers sont « plus lourds » et prennent plus de temps à digérer/traiter, j’opte pour la combinaison de ces deux suppléments en poudre. Ils ne me font jamais gonfler et ne me rendent pas l’estomac inconfortable lorsque je soulève des poids. ISOFLEX est un isolat de lactosérum à 100 %, ce qui me fournit une source rapidement absorbée de tous les acides aminés essentiels – qui bien sûr aident à réparer et à développer les tissus musculaires, tout en permettant aux glucides d’alimenter votre système. CARBION+ contient un mélange scientifiquement conçu de divers glucides, fournissant au corps une énergie à la fois rapide et durable. L’ajout d’électrolytes préviendra les crampes musculaires et optimisera les contractions musculaires et la transmission des impulsions nerveuses. Pourquoi : Cette combinaison de produits me fournit tous les ingrédients dont j’ai besoin pour vivre l’expérience d’entraînement la plus intense possible. Le mélange de composés dans HVOL me procure des pompes qui me font fendre la peau, ce qui non seulement procure une sensation incroyable, mais aide également à déclencher le processus anabolique. La CRÉATINE est surtout connue pour produire des gains de force significatifs, me permettant de pousser plus de poids pour plus de répétitions à presque chaque entraînement. Il a également été démontré que la CRÉATINE augmente les niveaux d’IGF-1, tout en diminuant la myostatine, ce qui augmentera considérablement l’hypertrophie musculaire. IMPACT est le « pré-entraînement » le plus puissant que j’aie jamais utilisé en termes de stimulation considérable de mon énergie, de ma concentration, de mon dynamisme, de ma concentration et de mon métabolisme. Les effets se font sentir rapidement et durent tout au long de mon entraînement de deux heures. IMPACT ne me rend pas nerveux ou tremblant, n’affecte pas négativement mon estomac et ne provoque pas de « chute » soudaine d’énergie. AMINOCORE complète la pile car les BCAA, dans le bon rapport 9:6:5, peuvent réduire la fatigue pendant l'exercice, tout en améliorant la capacité du corps à utiliser les graisses comme carburant (plutôt que les acides aminés). Les BCAA aident également à déclencher la synthèse des protéines, accélérant ainsi la croissance musculaire. Pourquoi : CVOL est devenu un élément absolument essentiel de mon protocole de supplémentation complet, car il favorise la récupération après un entraînement intense. Vous devez vous rappeler que ce que nous faisons en salle de sport ne fait qu’augmenter la possibilité d’hypertrophie. Si nous ne réparons pas efficacement les dommages causés par l’entraînement en résistance, de nouveaux tissus maigres ne seront pas produits ! La combinaison d’un complexe de chélate de créatine avancé, de bêta-alanine et de L-carnitine L-tartrate fournie dans CVOL s’est avérée optimale dans de nombreuses études de recherche pour maximiser la récupération. Le remplacement et l’augmentation des réserves intracellulaires de créatine et de carnosine doivent être traités immédiatement après l’entraînement. LCLT agit pour « protéger » les muscles des dommages excessifs pendant l’entraînement en résistance tout en protégeant/augmentant les récepteurs d’androgènes sur les cellules musculaires. L’une des « voies » les plus puissantes dont dispose le corps humain pour créer la croissance musculaire est connue sous le nom de mTOR. Il a été prouvé que la leucine « active » directement mTOR, et le moment le plus vital pour le faire est juste après un entraînement de résistance intense.