Si pasó los últimos meses concentrándose mucho en su dieta y entrenamiento, es posible que experimente cierta ansiedad a medida que se acercan las vacaciones.
Mantenerse encaminado de ahora en adelante puede parecer la parte más complicada para mantenerse en el camino correcto, pero este ajuste no tiene por qué ser complicado. En realidad es bastante simple,
MIENTRAS TENGAS LOS TRUCOS PARA MANTENERTE EN EL BUEN CAMINO.Después de hacer dieta durante un período prolongado de tiempo, los antojos pueden comenzar a aparecer sigilosamente. Mantén tus antojos en línea con tus objetivos aumentando tu ingesta diaria de proteínas con ISOFLEX Whey Protein Isolate . Se ha demostrado que las dietas ricas en proteínas ayudan a mejorar la masa muscular magra. Los estudios sugieren que elevar su ingesta de proteínas, mientras disminuye su ingesta calórica total puede ayudar a crear una sensación de saciedad, lo que le permite mantener mejor la masa magra y mejorar su perfil metabólico. También se ha demostrado que las dietas ricas en proteínas mejoran las vías termogénicas de su cuerpo, creando un horno en su interior. Además, se ha demostrado que las proteínas satisfacen el hambre mejor que las grasas y los carbohidratos.
LA PROTEÍNA TAMBIÉN ES UNA HERRAMIENTA UTILIZADA POR MUCHOS PARA CONTROLAR EL APETITO. ¿POR QUÉ? BUENO, LAS DIETAS ALTAS EN PROTEÍNAS INHIBEN QUE LA MENTE RECIBA LAS HORMONAS ESTIMULADORAS DEL APETITO.
Se ha demostrado que las dietas ricas en proteínas combinadas con el ejercicio mejoran la pérdida de peso y grasa y mejoran los niveles de grasa en la sangre. Después de su entrenamiento, complemente con Isoflex . Ha sido formulado para mejorar la recuperación muscular, aumentar la fuerza y promover la masa magra. Incluye péptidos de glutamina naturales que ayudan en la recuperación y ofrecen apoyo inmunológico. Para las mujeres que todavía están en el camino de la calle magra, IsoFemme está aquí para ayudar. Isofemme está científicamente diseñado para ayudar a las mujeres a esbeltarse y mantenerse así. Es un aislado de proteína de suero de leche fortificado con glicomacropéptidos que se ha demostrado que disminuye el aumento de peso y altera la composición corporal al limitar de manera efectiva la expansión de la grasa corporal ( British Journal of Nutrition ).
Incluso si se cae del carro de la dieta una o dos veces, una dieta que normalmente es alta en proteínas puede ayudarlo a mantener el equilibrio. Uno de los aspectos más importantes de la proteína de suero es su capacidad para estabilizar la fluctuación de los niveles de azúcar en la sangre causada por el consumo excesivo de carbohidratos. La estabilización de los niveles de azúcar en la sangre a través de la suplementación con proteínas aumenta nuestra energía y permite que nuestros cuerpos aprovechen nuestras reservas de grasa cuando estamos a dieta. Entonces, un truco aquí y allá no tiene por qué significar el final del camino.
