Si vous avez passé les derniers mois à vous concentrer sur votre alimentation et votre entraînement, vous ressentez peut-être une certaine anxiété à l’approche des vacances.
Rester sur la bonne voie à partir de maintenant peut sembler être la partie la plus délicate pour rester sur la bonne voie, mais cet ajustement ne doit pas être compliqué. C'est en fait assez simple,
À CONDITION QUE VOUS CONNAISSIEZ LES ASTUCES POUR RESTER SUR LA VOIE.Après avoir suivi un régime pendant une période prolongée, les envies de grignoter peuvent commencer à vous envahir. Gardez vos envies en phase avec vos objectifs en augmentant votre apport quotidien en protéines avec l'isolat de protéines de lactosérum ISOFLEX . Il a été démontré que les régimes riches en protéines aident à améliorer la masse musculaire maigre. Des études suggèrent qu'augmenter votre apport en protéines, tout en diminuant votre apport calorique global, peut aider à créer une sensation de satiété, vous permettant de mieux maintenir votre masse maigre et d'améliorer votre profil métabolique. Il a également été démontré que les régimes riches en protéines améliorent les voies thermogéniques de votre corps, créant un four à l'intérieur. De plus, il a été démontré que les protéines satisfont mieux la faim que les graisses et les glucides.
LES PROTÉINES SONT ÉGALEMENT UN OUTIL UTILISÉ PAR BEAUCOUP POUR CONTRÔLER L’APPÉTIT. POURQUOI ? EH BIEN, LES RÉGIMES À HAUTE TENEUR EN PROTÉINES EMPÊCHENT L’ESPRIT DE RECEVOIR DES HORMONES STIMULANT L’APPÉTIT.
Il a été prouvé que les régimes riches en protéines combinés à l'exercice améliorent la perte de poids et de graisse et améliorent les taux de graisse dans le sang. Après votre séance d'entraînement, prenez un complément avec Isoflex . Il a été formulé pour améliorer la récupération musculaire, augmenter la force et favoriser la masse maigre. Il contient des peptides de glutamine naturels qui aident à la récupération et offrent un soutien immunitaire. Pour les femmes qui sont toujours sur la voie de la minceur, IsoFemme est là pour les aider. Isofemme est scientifiquement conçu pour aider les femmes à mincir et à le rester. Il s'agit d'un isolat de protéines de lactosérum enrichi en glycomacropeptides qui s'est avéré réduire la prise de poids et modifier la composition corporelle en limitant efficacement l'expansion de la graisse corporelle ( British Journal of Nutrition ).
Même si vous oubliez de suivre un régime une ou deux fois, un régime riche en protéines peut vous aider à maintenir votre équilibre. L’un des aspects les plus importants de la protéine de lactosérum est sa capacité à stabiliser les fluctuations de la glycémie causées par une surconsommation de glucides. La stabilisation de la glycémie par un complément en protéines augmente notre énergie et permet à notre corps de puiser dans nos réserves de graisse lors d’un régime. Ainsi, une tricherie ici et là ne signifie pas nécessairement la fin du chemin.
