El uso de suplementos para inducir congestiones musculares impresionantes ha sido durante muchos años un pilar para los levantadores serios que buscan una ventaja en el desarrollo muscular. Si bien la lista de ingredientes amigables con la bomba parece estar creciendo día a día, quedan unos pocos seleccionados que continúan superando a los demás tanto en efectividad como en la gama de beneficios que brindan.
Podría decirse que el mejor de estos es el sulfato de agmatina, una amina biogénica natural (un derivado del amoníaco) que se origina a partir del aminoácido condicionalmente esencial L-arginina. Si bien el sulfato de agmatina comparte muchos de los mismos beneficios que la L-arginina, se cree que tiene una mejor biodisponibilidad oral y se puede tomar en dosis mucho más bajas para, entre otras funciones, aumentar los niveles de óxido nítrico (NO) para lograr y mantener bombas masivas.
Producido naturalmente en el cuerpo, almacenado en las neuronas y presente tanto en el cerebro como en la médula espinal, el sulfato de agmatina funciona como neuromodulador (afecta a grupos de neuronas) y neurotransmisor (transmite mensajes de una neurona a otra) para influir favorablemente en una variedad de funciones fisiológicas, incluida la memoria y el razonamiento, el desarrollo neuronal, la estabilidad celular, la presión arterial, la secreción de insulina y la reducción del dolor neuropático. 14, 15, 16
…AUMENTAR LOS NIVELES DE ÓXIDO NÍTRICO (NO) PARA LOGRAR Y MANTENER BOMBAS MASIVAS.
Liberado naturalmente durante la activación neuronal, los niveles de sulfato de agmatina se pueden aumentar aún más mediante la suplementación para optimizar los múltiples efectos de este compuesto. Uno de esos beneficios que los culturistas aprecian más son los músculos más redondos, más completos y más tensos (también conocido como la bomba). De hecho, este extraordinario compuesto, cuando se toma en cantidades beneficiosas, puede, más que cualquier otro entrenamiento previo ingrediente, acelera en gran medida el flujo de sangre para crear más volumen de sangre dentro de los músculos, preparando así el escenario para ganancias superiores en el tamaño y la fuerza muscular.
Para una molécula tan pequeña, el sulfato de agmatina proporciona una combinación inmensamente poderosa de beneficios para el desarrollo muscular. Si bien es especialmente notable por producir bombeos intensos y duraderos, son los otros beneficios adicionales, junto con sus acciones inductoras de bombeo, los que llevarán la intensidad de su entrenamiento a mayores alturas. Echemos un vistazo a lo que el sulfato de agmatina puede hacer por usted.
Bombas que revientan la piel
Al igual que la amino L-arginina de la que se deriva, el sulfato de agmatina, también conocido como 'super arginina' o 'bomba perpetua', actúa como un importante catalizador para llevar la sangre al tejido muscular.1 Piense en el sulfato de agmatina, un compuesto descarboxilado metabolito de arginina, como una versión sobrealimentada de la arginina tradicional que produce bombas.
Muchos de los que toman sulfato de agmatina reportan una tensión específica dentro de sus músculos que no experimentan con ningún otro producto de 'bombeo'. La agmatina sobresatura los músculos con sangre al modular selectivamente una familia de enzimas llamadas óxido nítrico sintasas (NOS) que catalizan la producción de óxido nítrico (NO), una molécula reguladora omnipresente, a partir de la L-arginina. 20
Una importante molécula de señalización multipropósito, el NO ayuda a controlar una variedad de procesos fisiológicos, desde el desarrollo neuronal y la secreción de insulina hasta la inflamación, la protección celular y la función inmunológica. Sin embargo, en los círculos de culturismo es más conocido como vasodilatador (ensancha los vasos sanguíneos) y por su capacidad para mejorar el flujo de sangre a los músculos activos. 8
Al apoyar la vasodilatación, el sulfato de agmatina, además de producir enormes bombas, también puede ayudar a regular la presión arterial e incluso puede reducir los síntomas de la hipertensión. Por lo tanto, la agmatina también puede optimizar el funcionamiento cardiovascular y mejorar la salud en general (ambos importantes cuando se trata de mantener el cuerpo en un estado anabólico).
EL AUMENTO DEL ÓXIDO NÍTRICO ES UNA FORMA IMPORTANTE EN LA QUE AUMENTAN TANTO EL RENDIMIENTO COMO EL CRECIMIENTO MUSCULAR.
Al mejorar el transporte de nutrientes a los músculos activos, el NO permite que los músculos trabajen más y durante más tiempo. Además, la absorción mejorada de nutrientes de rendimiento como los BCAA y los carbohidratos de cadena larga de alto peso molecular (como los contenidos específicamente en ALLMAX CARBION) a través del aumento de los niveles de NO puede, por sí mismo, ayudar a la bomba mientras mejora la circulación y crea un ambiente anabólico propicio para crecimiento muscular sostenido. 15
El aumento de la entrega de nutrientes y sangre a los músculos también puede inducir efectivamente la síntesis de proteínas musculares al mismo tiempo que aumenta el estrés metabólico (una acumulación de subproductos metabólicos como lactato, iones de hidrógeno, fosfato inorgánico y creatina). Una acumulación de subproductos metabólicos por encima y más allá de los niveles normales aumenta la respuesta de adaptación del cuerpo, lo que indica a los músculos que se vuelvan más grandes y fuertes. 17
Una mayor entrega de nutrientes a los músculos también ayuda a mejorar la recuperación, un paso crucial en el proceso de remodelación muscular, al mismo tiempo que ayuda a eliminar los productos de desecho metabólicos como el cloruro, el ácido láctico, el ADP y las especies reactivas de oxígeno. Si bien el estrés metabólico agudo indica crecimiento, la eliminación continua de desechos metabólicos es importante para reducir el dolor, mejorar la recuperación y contrarrestar la fatiga muscular.
Además, la capa fascial que rodea un músculo se estira a su máxima capacidad cada vez que este músculo está lleno de sangre. Cuanto mayor sea el estiramiento fascial, mayor será la expansión muscular y el crecimiento final que probablemente experimente. 17
De hecho, la bomba muscular sirve para expandir en gran medida la membrana celular que rodea al propio músculo. Siempre que esto ocurre, la integridad de la célula muscular se ve amenazada. Como resultado, el músculo se ve obligado a fortalecer su estructura celular al mismo tiempo que activa vías anabólicas como mTOR para mejorar la síntesis de proteínas y contrarrestar la consiguiente degradación del tejido muscular. 17 Al forzar más sangre en el músculo de lo que sería posible de otro modo, el NO permite que se lleve a cabo este importante requisito previo para el crecimiento.
Agmatine ejerce sus poderosas acciones de diferentes maneras. El principal de ellos es su capacidad para estimular la producción de un tipo específico de óxido nítrico sintasa llamado eNOS (endotelial) al tiempo que limita otras dos formas comúnmente secretadas: iNOS (inducible) y nNOS (neuronal). Es el eNOS el que estimula la vasodilatación y mejora el suministro de sangre a los músculos. Es así como el sulfato de agmatina estimula directamente la producción de NO. Al mismo tiempo, la agmatina también inhibe selectivamente una enzima que descompone el NO para mantener los niveles de NO constantemente altos durante el ejercicio.
Relájate y Crece
El sulfato de agmatina suplementario ejerce sus poderosos efectos psicoactivos al cruzar la barrera hematoencefálica donde puede influir en el estado de ánimo, reducir la ansiedad y la depresión, mejorar la función cerebral y disminuir los niveles de estrés. 22, 26
El estado mental de uno sigue siendo una variable frecuentemente pasada por alto en relación con el logro de ganancias de tamaño impresionantes. Cuanto más relajados y menos estresados estemos, más rápido el cuerpo podrá ponerse a trabajar curando el tejido muscular dañado y traduciendo los esfuerzos del gimnasio en resultados envidiables. Sin embargo, el estrés a menudo se nos impone y debemos lidiar con él a medida que surge. La forma en que lidiamos con el estrés a través del razonamiento y la agudeza mental general puede dictar cómo el cuerpo procesa este estrés. La incapacidad para manejar adecuadamente el estrés puede conducir a niveles elevados de cortisol, la hormona del estrés que agota los músculos, y una reducción correspondiente en la hormona anabólica más preciada, la testosterona.
…INFLUYE EN EL ÁNIMO, REDUCE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN, MEJORA LA FUNCIÓN CEREBRAL Y DISMINUYE LOS NIVELES DE ESTRÉS.
Agmatine puede ayudarnos a superar el estrés de varias maneras. Primero, el sulfato de agmatina activa los receptores de imidazolina en el cerebro. 24 Estos receptores inhiben el sistema nervioso central para ayudar en la reducción de ciertos trastornos de salud mental al mismo tiempo que reducen la presión arterial y regulan la secreción de insulina (cada uno de los cuales puede ser el resultado y conducir a niveles elevados de estrés).
Además, el sulfato de agmatina se une a los receptores NMDA (N-metil-D-aspartato) en el cerebro, bloquea selectivamente los canales NMDA en las neuronas y se localiza en las sinapsis excitatorias del hipocampo, lo que lleva a los científicos a relacionar el sulfato de agmatina con la regulación de la neurotransmisión glutamatérgica en el cerebro. 10, 21 Específicamente, se cree que la agmatina previene la acumulación excesiva de glutamato, un neurotransmisor clave involucrado en el aprendizaje, la memoria y la percepción. 25 Sin embargo, cuando se produce en exceso, el glutamato también puede provocar la muerte de las células cerebrales, inquietud, ansiedad, incapacidad para concentrarse y dolor neuropático.
…AUMENTAR LA CAPACIDAD PARA MANEJAR EL ESTRÉS AL MISMO TIEMPO MEJORA EL HUMOR Y FOMENTA UNA SENSACIÓN DE BIENESTAR…
El sulfato de agmatina también tiene acciones analgésicas. Por lo tanto, también puede ayudar con la reducción del dolor y la inflamación. 2, 9, 13 La agmatina se ha relacionado con la liberación de varios tipos de endorfinas y sustancias opioides naturales en el cerebro, otro de sus beneficios en términos de reducción del estrés y recuperación.
Una enzima que produce agmatina en el cuerpo aumenta cada vez que estamos estresados, lo que hace que la secreción de agmatina sea una respuesta natural a la ansiedad. 3 En resumen, el sulfato de agmatina, como neuromodulador endógeno y cuando se toma en forma de suplemento, aumenta la actividad de las neuronas asociadas con el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. 11 Como resultado, puede aumentar la capacidad de manejar el estrés mientras mejora el estado de ánimo y fomenta una sensación de bienestar, todas variables importantes cuando se busca mejorar el rendimiento, ayudar a la recuperación y crecer.
Beneficios adicionales
Acciones Antioxidantes
Aunque es beneficioso en muchos niveles, el ejercicio y, en particular, la oxidación celular relacionada con el ejercicio y la producción concomitante de radicales libres que inducen el estrés oxidativo, también puede causar un gran daño si no se equilibra con la ingesta adecuada de antioxidantes clave.
La investigación ha demostrado que la agmatina es muy prometedora como antioxidante y por su capacidad para fortalecer las células a la luz de sus resultados beneficiosos en modelos de enfermedades y enfermedades. 6, 12 En particular, el sulfato de agmatina ha demostrado poderosas propiedades de destrucción de radicales libres y, al contrarrestar el estrés oxidativo, se ha demostrado que reduce el daño celular producido por la rotenona a nivel de la estructura de la proteína (las rotenonas son isoflavonas cristalinas inodoras e incoloras, a menudo utilizadas como un insecticida de amplio espectro, que puede provocar disfunción mitocondrial). 7
LA CAPACIDAD ANTIOXIDANTE DE AGMATINE PUEDE OFRECER PROTECCIÓN DEL INSULTO MITOCONDRIAL MIENTRAS COMPENSA LA INFLAMACIÓN DEBIDO A SU PAPEL EN LA RESISTENCIA SELECTIVA A LA APOPTOSIS CELULAR (MUERTE CELULAR). 4, 5
Al reducir el estrés oxidativo y la inflamación, proteger la función mitocondrial y suprimir la apoptosis, se cree que la agmatina contribuye a los efectos beneficiosos observados con su administración en modelos de lesiones y patologías inflamatorias. En resumen, la agmatina puede fortalecer las células, reducir la acumulación de radicales libres, reducir la inflamación crónica que restringe el crecimiento y optimizar los sistemas de energía del cuerpo.
Regulación de la insulina
¿Recuerdas los receptores de imidazolina de antes? Además de ayudar a abordar el estrés, estos receptores también son de gran beneficio para regular la secreción de insulina de las células beta pancreáticas. 19, 23 Y como ahora sabemos, el sulfato de agmatina estimula los receptores de imidazolina para optimizar su funcionamiento. 18
En conjunto, hay 13 receptores de imidazolina que se sabe que regulan la secreción de insulina. Al estimular selectivamente la liberación de más insulina, los procesos anabólicos asociados con la producción de insulina (como el transporte de aminoácidos a las células musculares para optimizar la síntesis de proteínas musculares) se activan en mayor medida.
Al tomar agmatina, se puede absorber más glucosa en sangre en los músculos. 18 Por lo tanto, a través de la suplementación con agmatina, podemos reducir nuestros niveles de glucosa en sangre para ayudar a compensar la resistencia a la insulina y mejorar el almacenamiento de glucógeno muscular para promover niveles de energía sostenidos y mejorar aún más el bombeo muscular .
Bombeo muscular y más allá
Uno de los muchos beneficios del entrenamiento intensivo de resistencia es el tan codiciado bombeo muscular. La bomba influye en el crecimiento muscular en múltiples niveles y nos dice que estamos apuntando correctamente a los músculos bajo ataque.
Los culturistas siempre buscan lo último en tecnología de bombeo muscular. La combinación correcta de nutrientes e ingredientes específicos que no dañan la bomba proporcionarán una ventaja definitiva para dar volumen a los músculos a su máxima capacidad.
El sulfato de agmatina, uno de los mejores de estos ingredientes, permitirá que un tsunami de sangre fluya hacia los músculos que trabajan, creando cantidades masivas de estrés metabólico y estirando significativamente las células musculares y la capa fascial que las rodea para forzar ganancias continuas en músculo magro crecimiento.
Además, el sulfato de agmatina apoya el funcionamiento celular saludable (incluida la salud neuronal) para contrarrestar el estrés oxidativo y mental. 14 Además, te proporcionará más concentración y una mentalidad propicia para atacar las pesas con venganza. Con la agmatina, la regulación mejorada de la insulina permitirá que se introduzca más glucosa en el tejido muscular para acentuar aún más el bombeo y fomentar el almacenamiento adecuado de los nutrientes para el rendimiento.
Como parte de una pila de rendimiento de nutrientes antes del entrenamiento , la agmatina es una apuesta segura. Si la ciencia junto con la experiencia del mundo real de innumerables clientes felices es algo por lo que pasar, seguramente le dará los resultados que desea. Los productos como IMPACT Igniter de ALLMAX contienen una gran dosis de estos ingredientes de bombeo muscular, cada cucharada completa le brinda 1,000 mg de sulfato de agmatina.
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