Résumé de l'article
- Il existe des dizaines d'exercices pour développer la poitrine. Il peut être difficile de savoir lesquels choisir.
- La croissance de la poitrine ne se limite pas au poids que vous pouvez soulever au développé couché.
- Il est important d’établir une connexion esprit-muscle.
- Ces 4 supersets de poitrine vous permettront de presser et de voler jusqu'à obtenir une poitrine visiblement puissante !
- Avant et après avoir fatigué vos muscles thoraciques, faites le plein de suppléments de qualité supérieure pour des performances et une récupération optimales.
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