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Realidad: la ingesta de proteína de suero es una parte esencial del proceso de desarrollo muscular. Realidad: a diferencia de otros macronutrientes...
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Ganancias nocturnas: mantente anabólico y crece mientras duermes.
De todos los factores asociados con el crecimiento muscular, la barrera más grande para el desarrollo de masa magra bien podría ser el consumo inad...