entrenamientos

En la superficie, el curl de bíceps parece un ejercicio simple que involucra movimiento exclusivamente en los codos. Esta suposición sugiere que el...

Como todos los eventos deportivos que atraen personajes coloridos y promueven rivalidades duraderas y competencias intensas entre atletas de alto c...

Con las batallas épicas que ha organizado y la profundidad del talento de culturismo de primer nivel que ha presentado en sus filas, la competencia...

Un paquete de seis es un requisito para cualquier culturista serio y se usa como una insignia de honor en las playas de todo el mundo. Tus abdomin...

Ninguna revisión en profundidad de la exhibición anual de culturismo Mr. Olympia estaría completa sin echar un vistazo a algunas de las rivalidades...

Si bien los brazos, pectorales, hombros y piernas masivos a menudo se pueden ver en exhibición completa en muchos gimnasios, el desarrollo de la e...

Si te dijera que puedo nombrar el grupo muscular que exiges al máximo, sin siquiera verte hacer ejercicio o analizar tu división, probablemente pe...

Probablemente uno de los físicos más admirados, en lo que a personajes de Hollywood se refiere, es el de Tyler Durden de Brad Pitt en Fight Cl...

Desde que se levantó el primer peso con el propósito expreso de construir el cuerpo, un conjunto de brazos masivo y bien proporcionado ha sido, par...

Resumen del artículo Los músculos del pecho a menudo van por detrás de sus homólogos en términos de desarrollo. Construir unos pectorales impecabl...

Buenos días Ejercicio y entrenamiento de fuerza. Llega un punto en el entrenamiento de todos en el que las...

Como entrenador, a menudo me preguntan sobre los beneficios del entrenamiento cardiovascular en comparación con el entrenamiento de fuerza en lo qu...